近日,大学生小李吃了同学给的桃后胃疼,不仅如此,她平日吃完水果都会感到胃疼。复旦大学附属华东医院营养科主任医师陈霞飞介绍说,桃子属于温性水果,具有生津润肠的功效,适宜便秘人群。但是每个人体质不同,对食物的顺应性、肠胃的耐受性也各有不同,有些人对某些食物有一定程度的排斥性。像小李这种肠胃不好的人,在挑...
中医认为,海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。20世纪80年代,日本学者曾对日本平均寿命最长、百岁老人比率最高的冲绳地区的居民进行过食物调查。结果发现,该县居民除了食用薯类、豆类和蔬菜等较多之外,特殊的地方在于,他们食用最多的是海带等海藻类食物。这可能是冲绳居民长寿...
“如果你照镜子观察,发现脸色不够健康,但又没有什么严重疾病,就可以从饮食和生活习惯上来调理。”钱会南说,首先要做到的就是早睡,因为熬夜是最“伤”面色的,其次是见缝插针地保证每天运动半小时,让血液循环起来。从饮食上来说,五种“病色”各有各的调理方法。面色白多吃大枣木耳。这类人应多吃补养气血的食物,如黑...
又到了可以大秀身材的清凉夏季,爱美的女性也开始为瘦身而不懈努力,节食就是比较常见的减肥方法之一。不过专家指出,如果节食不慎,身体会因缺乏某些维生素而导致代谢紊乱,甚至导致神经性厌食症或自行引吐等心理、行为问题。因此,聪明的节食方法是,一边减少热量摄取,一边科学补充维生素。每顿七分饱一顿不能少饿上三天...
现代饮食讲究健康,养生,所以,经常吃一些蔬菜就可以很好的保健身体了。在蔬菜中,南瓜的营养价值很高,经常吃一些南瓜可以降低血脂,促进胃肠道的消化。下文具体介绍了南瓜的营养价值有什么?功效:南瓜的营养价值有什么?吃南瓜可以有效地防治高血压以及肝脏和肾脏的一此病变。有的报道说,常吃南瓜可以化掉胆结石。南瓜...
6月25日,著名音乐天王迈克尔·杰克逊突然离世,引起世界关注。虽然目前死因未明,但怀疑杰克逊的死与心脏病有关。专家指出,心脏病患者夏天一定要注意日常饮食起居。服药:慎用止痛药美国洛杉矶验尸官办公室26日上午对突然死亡的迈克尔·杰克逊进行尸检,验尸官认为过量服用止痛药杜冷丁引起心脏停止跳动成为杰克逊最...
饼干、蛋糕、面包是现在常见的食物,年轻人特别喜欢吃,但这3类东西往往又被划分在甜食范畴,让人又爱又恨。那么这3类食物健康吗?哪种相对会好一点呢?这3类食物都是用烘焙的方式来制作的,从制作手段上来说,没有特别的区别,主要从原料上来进行比较。饼干分两类,一类的原料是面粉、油、糖、鸡蛋、奶粉、牛奶,再加上...