您的位置: 首页 > 新闻 > 美食 > 吃紫薯汤有什么好处
吃紫薯汤有什么好处
更新时间:2024-04-26 19:26:35

  1、保护肠胃:紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质,保持大便畅通,改善消化道环境。

  2、减肥瘦身:每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。

  3、增强免疫力:紫薯含有大量黏液蛋白,能够提高机体免疫力。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。

相关链接

推荐文章

    土地使用权面积怎么计算

    土地使用权面积是房地产业中的一个面积概念,主要包括以下几个方面:占地面积、建筑面积、居住面积。1、占地面积,即建筑物及其周边环境共占的面积。2、建筑面积,仅指建筑物的建筑面积。其计算主要从建筑物的外围来计算。3、居住面积,指室内居住面积。

    年轻妈妈如何呵护新生宝宝

    新生儿期是指从胎儿娩出到生后28天之内的这个时期。人的一生最脆弱的也就是新生儿期。如何早期发现新生儿异常,防止疾病对新生儿造成影响甚至造成后遗症,妈妈起着关键作用。一方面,妈妈要在日常生活中细心的照顾...

    预防尿路感染的措施

    预防尿路感染,首先要注意个人的卫生,保持会阴部的清洁。每天要用清水清洗会阴部,特别是性生活前后可以用女性的洗液,比如妇炎洁或者洁尔阴洗液来清洗。大便擦拭的时候用要从前往后,避免将肛门内的细菌带入到尿道...

    vivo手机为什么连接不上wifi

    以vivoX60、FuntouchOS11为例。手机无法连接WiFi排查方法:1、确认输入的WiFi密码是否正确;2、离WiFi路由器近一点,再连接尝试;3、更换或重启路由器再连接;4、清除WLAN数据和缓存,再重新连接WiFi试试。Wi-Fi(WirelessFidelity)又称行动热点,是创建于IEEE802.11标准的无线局域网的技术,基于两套系统的密切相关,有人把Wi-Fi当做IEEE8

    vivo手机陀螺仪在设置哪里

    vivo手机陀螺仪在设置的辅助功能里面,开启的具体详情如下:1、进入手机系统设置界面,在下方选项中点击“辅助功能”。2、进入辅助功能设置界面,在下方选项中点击“重力感应器和陀螺仪校准”。3、点击之后弹框提示确认信息,将手机水平放置之后点击“校准。4、进入校准之后等待系统完成操作,即可开启陀螺仪。

    长期打鼾有什么危害

    长期打鼾有什么危害?打鼾对自己,对其他人还有对社会都很不利。在夜间打鼾的时候,会影响他人的休息,白天影响自己的学习、工作和社会的交往。另外因为气道的狭窄或者阻塞,可引起睡眠时的憋气,或者阻塞性睡眠呼吸...

    奔跑吧兄弟吃辣椒和盐是哪一期

    奔跑吧兄弟吃辣椒和盐是《奔跑吧第一季》第6期,《奔跑吧第一季》节目采用主题模式,在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线,明星分为不同的队伍进行比赛,最后获胜一方将获得称号或奖品。《奔跑吧第一季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目,由浙江卫视节目中心制作。节目八位固定主持是邓超、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗、迪丽热巴,即在原七位《跑男》成员的基础上再新增一名女MC迪丽热巴;

    睡眠呼吸暂停能治愈吗

    睡眠呼吸暂停主要分为阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停,睡眠呼吸暂停部分病人能够治愈。呼吸暂停病人如果与肥胖因素相关,通过减肥治疗,病人呼吸暂停有可能够得到明显改善,甚至治愈。如果呼吸暂停因为脑部...