一周岁的宝宝已经添加了辅食，一天的奶3-4次就可以，总量一般控制在800mL左右，每次的奶量180-200mL左右就可以。其余的辅食可以吃粥、烂面、肉松、豆制品、蔬菜、水果、鸡蛋，要保证营养一定要全面、合理。

　　一般周岁夜间也就不吃夜奶，最后一顿奶可以放在晚上睡觉前的一小时，基本上就是晚上8：00-9：00可以喝200mL，喝完奶玩耍上一个小时，排完小便再入睡，一觉睡到大天亮，夜间不需要再补夜奶。一岁的时候孩子生长发育也比较快，除了营养合理，要多到户外活动，多晒太阳，这样有利于宝宝的生长发育。