随着时代的发展，现在很多人在网上聊天都会使用网络用语，最近一段时间谈恋爱内耗这个梗非常火爆，那么，谈恋爱内耗是什么意思呢？谈恋爱内耗是什么梗？下面小编为大家带来谈恋爱内耗梗的含义及出处介绍，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。

　　谈恋爱内耗指什么

　　谈恋爱内耗是指一个人在感情生活中自我纠结、犹豫、自责等行为下，对自我的精神资源造成的消耗,当自我精神消耗严重时,人体会处于一种疲惫状态。

　　最好的解决方法就是停止内耗，即分手。

　　以上就是谈恋爱内耗是什么意思介绍，希望对大家有所帮助。