牛肉是指牛身上的肉，含有丰富的营养价值，对咱们的身体大有好处。牛肉是很多人喜欢吃的一种肉类。那么你知道牛肉哪个部位好？如何挑选新鲜的牛肉？下面一起来了解一下。

　　一、牛肉哪个部位好

　　1.里脊

　　牛里脊就是指牛里脊上的肉，牛肉最好吃的部分是牛里脊，这个牛里脊是牛肉中肉质最细嫩的部位，蛋白质的含量比较丰富，而且脂肪含量比较低，味道比较鲜美，特别适合煎，炒，以及牛排的制作 ，无论是老人还是儿童都适合吃牛里脊。

　　2. 上脑

　　上脑部位的肉质比较细嫩，属于一等级，这是因为这一部位是缺少大量的运动所以肉质细嫩，而且容易有大理石花纹沉积。这个部分的脂肪交杂均匀，同样也比较适合煎制，清炒等烹饪方式，食用人群比较广泛，无论是老人还是儿童都适合吃上脑肉。

　　3. 外脊

　　牛外脊是牛指背部的最长肌，也经常被作为是西餐菜单中的西冷牛肉，牛外脊的肉质呈现是红色，比较容易有脂肪沉积，比较适合炒，涮和烤等不同烹饪方式。一般多适合青中年人士食用。

　　二、如何挑选新鲜的牛肉

　　1.看

　　当我们挑选牛肉的时候，第一步是去看牛肉的表皮有无红点 ，假如没有红点，牛肉表面有光泽，红色比较均匀，牛肉的脂肪洁白或淡黄色，这就说明该牛肉是比较新鲜的牛肉。假如我们挑选的牛肉是有红点，肉质的颜色稍暗，牛肉的脂肪缺乏光泽，脂肪呈现出一个绿色，这也充分的说明这牛肉不新鲜，就没有买的必要了。

　　2.闻

　　当我们挑选牛肉的时候，还需要去闻一下牛肉的味道，一般来说新鲜的牛肉具有正常的气味，如果是不新鲜的牛肉会有一股氨味或酸味，这种牛肉就不要买了，吃了这种牛肉，也会有损咱们的健康。

　　3.摸

　　当我们挑选牛肉的时候，还需要去摸一下牛肉，去判断牛肉是否有弹性。一般来说，新鲜的牛肉有弹性，用手指去按压牛肉，牛肉后凹陷能够立即恢复，触摸的时候发现牛肉的表面微干或微湿润，不粘手，新的切面比较湿润。这些可以说明牛肉是比较新鲜的。假如咱们用手指去按压牛肉，牛肉后凹陷不能立即恢复，触摸的时候发现牛肉的表面干燥或粘手，新切面也粘手，这就可以说明牛肉不是新鲜的，咱们就不需要购买这种牛肉了。

　　以上就是为大家介绍的牛肉哪个部位好?如何挑选新鲜的牛肉?相信大家都有了一定的了解。牛肉是营养价值比较高的一种肉质，不同的牛部位也有不同的口感，喜欢吃牛肉的小伙伴快去挑选新鲜的牛肉，自己也可以去做美味的牛肉。