春节聚餐多,给我们的身体积聚了不少毒素。我们都知道,身体内残留有毒素会使女人体态臃肿,肌肤暗沉无光,还会加速人体衰老。总之,体内毒素不清除对女人贻害无穷,最终将毁尽女人美丽容颜。那么如何逼出身体的毒素呢?喝开水排毒排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒...
我们常说,“女人比男人老得快”,原因就在于女性易想不开、易生闷气,这样就易使气机不畅。气无力行血就会导致血瘀,这时补血只会更加“添堵”,只有将瘀血化开,新血得生,人体脏腑功能才能正常。这样的女人,才能既美丽又健康!中国有句俗话,叫“男人三十一朵花,女人三十豆腐渣”。这其中虽有几分玩笑,却道出了一个事...
紧张忙碌的时间表、日程安排以及一堆要马上解决的问题,总会给你的睡眠带来很多阴影。其实好睡眠真的不是什么奢侈品,在艰难的一天后,如何让你的大脑完全休息下来?俗话说,充足的睡眠是女性养颜的法宝,那么怎么才能拥有良好的睡眠质量呢?1、睡觉前吃钙片钙、镁等微量元素可降低心率和血压,放松肌肉和神经,进而改善睡...
英国加的夫大学感冒中心主任罗纳德·埃克尔斯进行了一项试验,他们让15个患感冒的人直接喝下热茶;另外15人先闻后喝。结果显示,第二组受试者在30分钟内,不再感到嗓子疼和浑身发冷了。对此,美国弗吉尼亚大学的感冒研究专家罗纳德·特纳解释说,热饮会散发出更浓郁的气味和水蒸气,它能刺激唾液和其他黏液的产生,从...
总的来说,人体垃圾分别来自体外和体内,体外的人体垃圾我们可以看到、感觉到,而体内的人体垃圾则是隐藏在一些不良习惯当中,不易被我们觉察。1.从空气中来的人体垃圾空气是人类赖以生存的重要物质之一,人呼吸空气进行气体交换,从空气吸人生命活动所必需的氧,向空气排出代谢过程中所产生的二氧化碳等废气。生活在地球...
春节过后,首当其冲的反应是吃腻了,市民应多吃一些清淡的食物,如素食及蔬菜类等。粗粮好吃来清火节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如小米粥、面条汤、疙瘩汤等,不妨配点新鲜的绿叶蔬菜、咸菜等。这些汤汤水水都具有良好的“清火”作...
雨水节气,天气渐暖,这时候阳气初生,而养生也要适时调整,顺应自然。雨水节气包含两个特点:一、天气回暖,降水量逐渐增多,气候虽然转暖,然而风干物燥,人体积累了一个冬天的火毒开始散发出来。出现喉咙肿痛、痰黄气喘、心烦火热、口腔溃疡、失眠多梦、口干舌燥、皮肤过敏、嘴唇干裂等症状。二、雨水时节,气温回暖,湿...
近日,一则题为【华中师大女厕2分钟挤满30人女生跺脚等排队】的微博指出,在华师,男女比例严重失调,厕所比例却还是1比1,每次我们一下课就要跑去卫生间排队,排到上课铃响还没排到~唉,为什么学校厕所不是三七分的呢?下课求提前,出教室要趁早,走路要小跑,内急不厉害就憋着……其实,除了华师的女学生严重多于男...