中国科学院心理研究所副教授林春说,想象对机体的生理活动确有调节作用。中国科学院心理研究所副教授林春说,想象对机体的生理活动确有调节作用。有研究机构对一名十分具有想象力的人进行了多年的研究,结果发现,只要这个人说他想象出什么事物,就可以观察到他的机体发生了奇异的变化,比如他说“看见右手放在了炉边,左手...
据医生们多年观察,此病的发生与家庭生活单调有很大的关系。有的老年人图清静,不喜与人交流,和儿女分开住,得病的几率就会提高,那些老少三代同堂的家庭中,老人的发病率要低得多。据医生们多年观察,此病的发生与家庭生活单调有很大的关系。有的老年人图清静,不喜与人交流,和儿女分开住,得病的几率就会提高,那些老少...
衣来伸手,饭来张口,孝顺子女的特别“宠爱”,可能不利于老人维持自理能力。衣来伸手,饭来张口,孝顺子女的特别“宠爱”,可能不利于老人维持自理能力。昨天举行的第三届世界华人地区长期照护会议上,上海市老龄科研中心副主任、华师大人口研究所桂世勋教授公布了一组对沪上近2000位老人展开的5年追踪调查数据,结果...
对老年的界定有生物学和心理学标准之分。对老年的界定有生物学和心理学标准之分。生物学认为,老年就是身体的各个生理系统逐渐失去自我更新能力的生命时段;而心理学认为,老年是人解决问题的能力、理解、学习以及在常态和应激情况下的情绪反应等能力下降,人对社会各方面的压力和对环境的适应能力均减退的年龄时段。(1)...
一、以读书代替看电视读书能刺激思考,使大脑积极活动,防止细胞过早老化。一、以读书代替看电视读书能刺激思考,使大脑积极活动,防止细胞过早老化。二、看电视要有选择不要单纯从娱乐的角度出发或全套节目都看,而应多观看能够调动思维积极性的节目。三、阅读报纸每个离退休老人应订阅1~2份报刊,以开阔眼界,增长知识...
主要包括:情绪稳定。主要包括:情绪稳定。长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定,适应能力强,经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神刺激或创伤,也能自我控制,并很快恢复心理平衡。心境愉快。愉快标志着老年人身心...
一般地说,人们自己能够意识到这些生理和心理的变化,而这又会进一步加重这些变化。一般地说,人们自己能够意识到这些生理和心理的变化,而这又会进一步加重这些变化。如果认识到自己衰老以后,正确对待,注意生活安排,注意锻炼身体,这就可以延缓身体的变化;如果因视力、听觉障碍而活动受到限制,跟他人的接触减少,那么...