高血压要注意的几个方面这些天比较冷,大家都要注意保暖,对于高血压患者来说,还要注意到的是否有发生脑血管意外或心梗等并发症。而最近,记者从各大医院了解到,因为气候变化导致高血压病急性发作甚至发生脑血管意外的病例在增多。因此注意一些生活细节,会让高血压病患者平安度过这个冬季。1.按时吃药不能马虎马主任说...
中国人最喜欢食疗。如果能适当调整饮食,对于改变心情也可以有所帮助。鱼油:鱼油中的脂肪酸有常用抗抑郁药的类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量,使人心理焦虑减轻。
“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思”。红豆自古就被赋予了相思的含义。而且红豆本身做成类似于巧克力的糕点只怕也并不较之逊色。红豆沙、绿豆糕这些美味可口的吃食不仅能一饱口福,更是女性减肥美容的上品哟!品尝着它们,咀嚼着爱情的滋味,爱情豆豆吃出窈窕的好身材。告别大肚腩...
大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的,要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢,它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张,这里给大家介绍一些简单易行,效果又不错的去皱方法,你不妨一试,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!鸡皮去皱鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。...
科学已经证明经常接吻可以稳定人体心脏血管活动,可以防止高血压,可以降低胆固醇,可以全面提高人体的健康水平。为了一个愉快的吻,请你先试试这些食物。1、清水无论健康师、模特儿、明星或名媛都会建议你多饮清水,我每天喝1.5公斤。但如果你以为一杯清水便可除去烟味,你要的不是健康师而是精神科了,但起码已没有其...
很多人炒菜时习惯放味精,但据最近台湾一项调查发现,约有30%的人由于摄取味精过量而出现了嗜睡、焦躁等现象。味精的主要成分为谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,后者在脑组织中经酶催化,可转变成一种抑制性神经递质。当味精摄入过多时,这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态,从而出现眩晕、...
苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过?未有所闻便要留意以下介紹了!一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量!午餐及晚餐只吃番茄,其余正餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期,一个月只可进行一次。效果:可减去5...