新婚蜜月里,新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄,故而在新婚期间适当进补,对新郎来说是非常必要的。以睡补神在兴奋和欢愉中一定要注意休息,当发现身体有疲劳的征兆时,不妨学会忙里偷闲,适当休息,要保证有充足的睡眠时间,此为补神的最佳方法之一。以食补气多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对...
男士美肤已经不是新概念,但要贯彻实行难度颇高,叫他们到美容院跟娘们挤成一堆,似乎没有太大可能,就算连早晚的基本护肤程序都难以坚持,其他的就更别提。难道就只能任由身边的男人在炎日煎灼下,变得毛孔粗大、油光满面甚至暗疮泛滥?多亏,不少精明酒店都推出了针对男士美肤的菜单,从排毒养颜到美白抗氧化,誓要用“吃...
对于中年人,一般来说,虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少,但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。因为随着年龄的增长,人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降,只相当年青时的60%~70%,而对蛋白质分解却比年青时高。因此,中年人蛋白质的供应仍应当高一些。...
首先应严格控制自己的饮酒量,切不可自持酒量而尽兴狂饮。过量的饮酒会影响性生活的质量,而多量的酒精人体更会对精子造成损害,有可能使下一代成为非优生儿。成年男子诸事繁杂,家庭中大多事情要由男士亲自参与或决定。情绪紧张已对进食量有所影响,如果不按时定量进餐而时常过饥过饱,可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠,而...
人过中年,人体生理机能由旺盛时期开始步入衰老期,机体各组织器官的功能逐渐衰退。有些中年男性常常感到力不从心、胸闷气短、情绪不佳、心理压力大,有恐惧感、多梦易醒、记忆力下降、四肢乏力、肌肉酸痛等,有资料显示,从30岁开始,各项生理机能以每年0.7%至1%的速度下降,心血管系统输血能力每年下降0.7%;...