月经来潮时乳头疼痛，一般有两个原因：
第一个原因是月经前期，由于体内雌孕激素分泌过高，引起乳头胀痛。因此经前要学会放松，保持心情舒畅，注意休息，保持规律健康饮食，避免辛辣刺激性食物，注意保暖，也可以适当按摩乳房，乳头，缓解疼痛。
第二个原因是由于乳腺增生引起的乳房胀大疼痛时可用毛巾热敷，可以有效缓解乳头疼痛的症状，也可以按摩腋下和肋间酸痛的肌肉群，疏通经络，也可以有效缓解乳头疼痛的症状。
很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但身材气质确实可以改变的。要想自己的身材保持好的状态，只需每天遵照下面7个日常小习惯。记住，要坚持哦。习惯一：一杯白开水早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作...
曾经我的脸颊上的痘痘是又红又大的，额头上的痘痘比较小颗但是密密麻麻就像癞蛤蟆……，幸运的是在我经历九九八十一难之后终于祛痘成功，抑制不住内心的喜悦要跟大家分享一下。怎么说在祛痘领域我也算是达人了，如果各位MM不想走弯路的话就看看我的心得吧。祛痘我走过很多弯路，其中之一就是...
导语：春天一来，越来越多的肌肤裸露在外，可仍然有一些“死角”需要我们细心照顾。这些“死角”虽然不起眼，却可以让你的美丽降分，今天就与记者来一次“死角”大作战吧。“死角”一：脖子推荐>>>7大护肤元凶肌肤越...
导语：当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下，供大家参考。蜂蜜大自然中最完美的营养食品蜂蜜：保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，...
虽然现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。不让皱纹这么随意就进入你的美丽领地，防御工事自然要做到最好。抗击皱纹，你必须学会的十二招必杀技，让皱纹无处藏身。小编推荐>>>动动手指变美丽蜗居宅女按出水嫩肌肤第1式认真洁面令肌肤变得湿润...
导读：我们除了要注意脸部的保养外，万万不能忽视的还有身体保养哦！让黯淡、没有光泽的肌肤露出，是十分尴尬的事情。其实身体保养跟脸部保养的程序都差不多，平时不太注意身体保养的朋友那就来学习一下以下几点：身体也要防晒1、身体也要防晒大家都知道脸上出门前要搽防晒产品来抵抗紫外线，那么与此同时我们有没有忽视身...
导读：抗击痘印第一步，预防痘痘才是关键。今天小编就为你搜集了10个预防痘痘的方法，JMS一定要牢牢记住喔，这样痘印烦恼才不会找上门。1．别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2．被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。...
浪漫的七夕到了，这是情侣们约会的好时机，女孩子更是为了这天提前张罗，弄个发型，搭配身好衣服，当然还要画个精致的妆容，如果在这之前没有做好保养工作，脱妆，花妆或者皮肤干的上不了妆…一堆麻烦问题马上就找你来喽~~所以，在约会之前开始急救自己的肌肤吧，做一个七夕最美丽的约会情人~~首先要说的...