婴儿出现便秘是比较常见的，首先就需要根据不同的原因来选择合适的食物，婴儿发生便秘的类型是不同，所以在选择食物方面也不一样，很多妈妈都被这些问题所困扰，那么婴儿吃奶粉便秘吃什么？

　　在帮助婴儿挑选奶粉的时候，最好是可以选择配方奶粉，这样婴儿就不容易上火了，这些成分也比较容易吸收，对于婴儿的骨骼发育也有很大的好处，可以适当增加辅食来缓解便秘的情况，最好是菠菜、青菜、卷心菜等。把菜切碎以后放入粥中，做蔬菜粥给婴儿吃可以打到通便的作用。

　　在婴儿比较小的时候就可以培养排便习惯了，为了宝宝的健康，这也是非常重要的，排便的时候可以加强新陈代谢，将所有的有害物质全部都排出体外，一般情况下都是在孩子吃完食物以后开始排便，即使是没有也要让婴儿去蹲马桶，建立条件反射。

　　婴儿吃奶粉是非常容易发生便秘的，在冲奶粉的时候一定要掌握好方法和比例，吃完奶以后还需要给婴儿适当的喂一些温水，如果天气比较热的时候婴儿会排汗，这时候就需要增加喂水量，平时可以给婴儿做菠菜粥，可以起到预防便秘的效果。