本文所谓“有钱人”是指有能力在饮食方面花费较多,超出一般饮食消费水平的人。比如有钱买海参、燕窝、雪蛤等昂贵补品或者胶原蛋白等昂贵保健品的人,都属于本文所说有钱人。当然,实际经济收入很高的富人也在此列。如何升级改造你的日常饮食呢?其实很简单(或者说方法很简单,可惜你没有意识),下面是对普通饮食品种的全...
海带:味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。蜂蜜:味甘,性平,自古就是...
小编推荐:适量食用薯类可预防便秘和癌症那些油炸、烧烤、煎制、腊制的食品,在其加工过程中会产生一些致癌物质,如果晚间过多食用,致癌物质就会长时间滞留在胃中,更容易对胃黏膜造成不良影响,增加胃癌患病的几率。“中午吃不好,晚上补回来”的饮食习惯为胃肠道肿瘤埋下了隐患,各位朋友注意了。由于工作繁忙,很多人都...
有哪些食物是睡前不能食用的有关研究显示:咖啡因、辛辣食物、有饱腹作用的食物等不适宜在睡前吃。一、咖啡因很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。12345上一页下一页
5大策略以内养外改善皮肤攻略一——美白食物,由内而外变白不要以为只要“面子”功夫做足了,就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以...
睡前吃东西被认为是非常不健康的,但是其实有一些食物睡前吃不但没有坏处,还可以既减肥又助眠呢!很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具...
都说女人是水做的,所以,唯有那一款款鲜香美味的汤汤水水才最适合女人,它们可以使爱美的女人保持水润的肌肤,粉嫩的容颜。今天的博文,王博士就带来了七款这样的靓汤,用来帮助女性朋友们滋养身体,内调外养,美颜丰胸。猪蹄汤做法:猪蹄1只与红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中,注入清水,煲2小时以...
我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”,搭配、烹饪得当,非常重要、有益。米色食物??红豆大麦大枣蒸米饭(红豆、大麦米、粳米、大枣)评点:红豆和大麦B族维生素含量高,而且含有大量膳食纤维,具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便秘和水肿的作用,和大米搭配食用非常合理。红枣不仅补血养颜,还能增加米饭的香气。提...