好不容易从零食堆与妈妈的爱心料理中爬出来,却发现身陷肉堆无法自拔。怎么办?过年放纵吃喝,天气又冷得实在让人受不了,整天窝在被窝睡觉、看电视、足不出户,不长肉才怪呢。工作第一天的烦恼就是体重上升了,与其成为沙发椅上的“马铃薯”,不如赶快实施减肥瘦身大计!(李湘推荐:史上最疯狂减...
[导读]其实生活中很多垂手可得的食物,含有大量美腿所需的营养素,但往往被冷落在一旁。现在告诉你哪些营养素,是美腿不可或缺的,这些食物不但便宜又随处可见。其实除了多做美腿运动外,想要有美腿,可以多吃下面这些食物,排除下半身的水分滞留,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑。瘦腿营养素维生素a缺少维他命a的下场是...
药物减肥是不得已而采用的减肥方法。下面是有关药物减肥的原理与注意事项。用于减肥的药物有哪几种。以药物的作用机理分类,常可分为三种类型:1.食欲抑制剂:主要为苯丙胺类药物。医学研究表明,人的食欲是由下丘脑腹内侧部的饱食中枢与腹外侧的摄食中枢共同调节的。苯丙胺类药物的作用为:通过兴奋饱食中枢,产生厌食反...
有一个最简单的办法就是看有没有拿到国家相关的保健产品的批文,另外还要选择一些知名公司,知名品牌,这样会比较有保证。出场专家:康宝莱营养专家马琳问:减肥产品形形色色,普通消费者如何去判断哪些东西是保健品,哪些东西是减肥药?马琳:实际上有一个最简单的办法就是看有没有拿到国家相关的保健产品的批文,另外还要...