睡眠质量差引起头疼等不适症状,可能是脑动脉供血不足、神经衰弱等引起的。平时不熬夜,治疗失眠,保证良好的睡眠质量,才能彻底根治疾病,出现头疼等不适症状时,可以用手按摩头皮穴位,多饮水,到室外活动,多呼吸...
羽绒服可以用洗衣粉清洗,方法如下:要准备一盆温水,在水里放入适量的洗衣粉;把羽绒服放在里面浸泡十分钟后开始清洗,用软毛刷刷洗;刷干净后,顺着往下积压水分,再用清水冲洗一遍;晾晒时拧水,要顺着纹路两手对着挤压水分,再悬挂晾干;不要放在阳光下面晒,放在通风的地方;晒干之后,用面积大的衣架拍打衣服,羽绒服就会恢复原样,且没有异味和难看的白渍。