爱美MM们，是否想知道如何拥有熟女的智慧和学生美眉一般的肌肤呢?和你一起学习一下明星们的保养高招吧!

　　音质性感 外形甜美的――张韶涵

　　每日功课篇

　　保养对张韶涵来说，是每天必做的“大工程”，在浴室花3小时做美白，勤劳程度令人称奇。

　　俗话说“世上只有懒女人，没有丑女人”，即便丽质天生如张韶涵，也非常注重保养。她每日都会用十二分的精神投入保养功课中，从脸部卸妆到清洁，从保湿到美白按摩 ，层层步步，丝毫不马虎呢!前一天如果因时间不够或太累没有保养“足够”，隔天还要加倍补回来，才让人深深体会张韶涵对保养的重视。

　　张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法;而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。

　　面膜魔法

　　张韶涵从中学时期就会用绿豆粉加水或用蛋清敷脸，让人不得不感叹这个女孩的聪明。保湿并提高肌肤紧实度。现在因工作的关系经常要上妆，保养更是每天必做的功课。张韶涵觉得健康的皮肤最基本的要素就是红润和水感，因此平日里除多多喝水外，还会自己做一些水果面膜给皮肤最自然最简单的滋养。

　　运动护肤+鲜榨果汁

　　此外她平时还会自己做一些运动护肤和鲜榨果汁给皮肤最自然最简单的滋养。

　　鲜榨果汁

　　水果的功劳是不可磨灭的!只要在家，小天后就会买很多的水果回来榨果汁喝，吃饭的时候也会多多偏爱蔬菜之类。

　　体验是王道

　　平日因工作频频上妆，张韶涵只要不工作，都尽量不施脂粉，连出门也不太用清洁和保湿，分类分析之清楚透彻，令人啧啧称奇。

　　保养成痴

　　但张韶涵不特别独钟某种品牌。想法清楚、明白自己需求的她，喜欢尝试各种新鲜事物，然后从中挑选最适合自己的好商品，如最近因休息养病，多由同事帮忙或在转机时于免税店采购。她的哲学是，不分品牌一定都要亲自体验才准。

　　立刻卸妆

　　出门回家后，不管有无化妆，第一件事就是卸妆，卸妆是保养的不二法门，一点都不能省，彻底卸妆可以让皮肤获得休息，轻轻按摩、擦净，一直到面纸擦下的卸妆乳或纸都没有颜色为止。

　　清纯大方 宛如邻家小妹的――霍思燕

　　食补才是王道

　　霍思燕，我每天早上起床都会喝一碗绿豆汤，既能消除水肿，又能排毒，还比较经济，呵呵。我现在又开始每天喝薏米粉泡水，消除水肿+美白，一石二鸟。

　　“大家都叫我大胃王，睁眼就要吃。我最爱吃火锅了，所以他们还叫我火锅头。”谈起吃，霍思燕果然睁大眼睛说个不停。“拍戏的时候，每天早上助手会帮我熬绿豆汤喝。因为我老拍哭戏，喝绿豆汤可以帮助排毒，对我脸上的痘也有好处，现在四季喝绿豆汤已经是我的习惯了。”

　　别看霍思燕年纪小，现在她已经会做奶油蛋糕和拿破仑饼了，还会煲大骨棒汤，原料也很简单。去超市买大骨棒，再放白萝卜和鸭蛋黄，不需要放盐。这些都是她原来的助手教她做的，现在换了新助手，霍思燕却一直保留着那个助手专门为她抄的小本，里面都是她爱喝的汤。

　　思燕也要祛痘痘

　　因为是混合型皮肤，霍思燕主要的问题是痘痘和黑头，所以每两天她就用磨砂膏把鼻子两边清洁一次。霍思燕不喜欢去美容院，自己在家隔天做一次面膜，因为早上经常赶时间出门，她常忘了摘面膜，顶着面膜冲进电梯，电梯阿姨冲她笑，她才发现原来脸上还有面膜呢。关于皮肤的保养，霍思燕说就是多吃蔬菜和水果，多喝绿豆汤，注意排毒。

　　黄瓜汁+白醋来祛痘

　　据爆料，早在拍《贫嘴张大民的幸福生活》的时候，我们的水晶女孩的皮肤也是不太好的。当时霍思燕才十几岁，她也像青春期的少男少女一样，脸上也冒出了痘痘，只是比较轻而已。于是她就向剧中的女主角的扮演者朱媛媛请教祛痘之法。朱媛媛告诉她用鲜黄瓜汁和白醋可以祛痘，只要将鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去就可以了。此后用黄瓜汁和白醋涂脸就成了霍思燕的必修课之一。

　　浓妆淡抹总相宜

　　霍思燕，只需在有红印，或者眼周附近用遮瑕膏，肤色自然的地方就不用了，哪儿欠缺补哪儿，这样肌肤不会因为化妆而导致色素沉着。

　　霍思燕、膏状的腮红。假如要让肤色看起来红润一点，就必须要使用腮红，水质的腮红也不错。选购腮红，有一个小技巧，就是尽量选择与你唇色一致的腮红，这样看上去，肤色就会显得很自然。

　　抱抱佛脚护护肤

　　在片场，你也许会看到霍思燕拿着一支类似于唇膏样的东西在那里抹来抹去。其实那是一支娇兰蜂姿速效战痘棒，这可是霍思燕的美容秘技哦!"其实这是一整套的，有SOS速效战痘棒、祛痘丽颜洗面奶、抗痘修护精华素。因为这个比较方便，我就经常带在身上。没事的时候就拿出来抹一抹。"霍思燕还告诉记者，因为她是敏感性肌肤，很多产品都不敢用。而这款娇兰的产品采用天然蜂蜜制成，温和，不会刺激皮肤，挺适合她的。轻言浅笑 甜蜜女人――林嘉欣

　　美白心水林嘉欣水当当的好皮肤，都是记得要防晒的成果，“不管是阴天、下雨天还是室内，都一定要记得搽防晒品，就能减少雀斑黑斑的产生。”林嘉欣说自己以前挺黑的，就是靠使用防晒品慢慢白回来的喔。对战粉刺自己在家做脸怎么做?林嘉欣教你，“拿柑橘茶包3包左右，泡在热水中，等到水变色了，拿条毛巾把脸盆围起来蒸脸，柑橘蒸气可以帮助把毛细孔打开清洁，而这些水冷掉之后也能拿来敷脸。”蒸完脸后，自己挤粉刺的方法，不能蛮干，先得在手指上包一层卫生纸，然后靠手指侧边的肉去挤粉刺，挤完记得敷上面膜收敛毛孔，可以把面膜放在冰箱，用起来冰冰凉凉还能消红肿。林嘉欣在家都是自己在家DIY，一周敷两次面膜对肌肤帮助很大，“不过千万记得，要是那种严重的粉刺痘痘，还是不要自己处理，让专业的人处理比较好。”大爱橄榄油不必去买市面上什么去角质霜，只要拿瓶橄榄油，加上适量砂糖，涂抹在身上需要去角质的地方，尤其是手肘、脚跟这些易长粗皮的地方，“橄榄油可以滋润皮肤，砂糖不要买太细，也不要太大颗，这样就能去角质，一周一次。”痘印也在行这招是林嘉欣从同学身上学来的小秘方，“我以前在加拿大念书的时候，有个同学脸上都是青春痘疤，后来居然都不见了，原来她把服用的维他命E胶囊弄破，把里头的维他命E油涂在疤上，疤就渐渐消失了。”林嘉欣从小腿上满是蚊子咬的“红豆冰”，知道这个秘方后，林嘉欣回家尝试，一个月后，红豆冰统统不见了，现在林嘉欣只要身上有疤，也用这个方法处理。消水肿 起床喝黑咖啡林嘉欣属于易胖体质，她曾试过一招相当有用，就是把瘦身霜涂在想瘦的部位，然后包着保鲜膜去运动或是做家事，体重就慢慢减下来。而她也容易水肿，如果早上起床发现自己肿肿的，就连续喝上3杯黑咖啡，利尿的效果相当不错，一直跑厕所之余，水肿也不见了。开朗乐观 笑颜美眉――王络丹

　　清洁是保养基础关于护肤，我自己很重视清洁和调理，基本上有工作的时候都要化妆，因此卸妆清洁就变得十分频繁，曾经因为太懒太累了就草草地解决卸妆清洁的工作，结果发现第二天起床，眼周围就黑黑的，因为没有卸妆干净，从此不管怎么累，怎么晚我都会很认真地卸妆清洁。美白防晒是保证其实除了夜间使用美白护肤产品进行美白修复工作，日间的防晒也同样的重要。紫外线是造成黑色素沉淀的重要诱因之一，只有将防晒工作做好了，从根本上杜绝了黑色素的产生，肤色才能越来越白皙，美白的后续工作才更有效。为了在镜头前表现得更好，我十分注重肌肤的美白护理，健康水润的白皙肤色是我所追求的。我觉得最理想的肌肤不仅是白，还要水润饱满。在美白护理上，我还是那个行动派的宗旨，希望最好通过一瓶产品快速实现水嫩透白的美肤功效，迅速补充肌肤水分。我是一个挺能满足的，也很爱笑的女孩，因为我觉得微笑能给你和别人带来好心情，即使没有什么特别开心的事情，笑笑也能改变你的心情。我也是一个蛮宅的人，没工作的日子就在家听听音乐，看看电影，吃点好吃的。补水不过头磨砂洁面乳和洁净面膜都具备去角质的功能，即使是油性皮肤，这样的层层围剿也是很可怕的。一到两个星期去一次角质为正常的去角质周期。具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次即可。老化角质去除后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。选择保湿效果好的玻尿酸成分产品。大S曾说如果没有玻尿酸，很多女星都活不成啦!虽然有点夸张，但它的滋润效果立竿见影，1分子的玻尿酸大约可以结合500倍的水分子，用于保养品当中，不仅能够保持肌肤的水分，还能将外界环境的水分子捉住，让肌肤保持湿润的状态。同时还具有效修复真皮浅表层的瑕疵功能，神奇功效可见一斑。