随着年龄的增长,不少中年妇女的脸上已经爬满了黄褐斑。怎样有效的预防这种“不幸”发生在自己的身上已经成了不少女性所关注的话题。今天我就将有效的预防黄褐斑的方法分享给大家。步骤阅读经验步骤:1预防黄褐斑首先要调理好内分泌环境,保持心情舒畅,积极预防妇科疾病。2在生活中应注意要多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,并且不要长时间在阳光下暴晒。还应该多参加一些锻炼多做运动,同时要纠正月经不调,调节内分泌
1、打开手机的设置。2、打开设置之后我们依次找到声音和震动。3、在声音和震动下还需要找到点按提示音。4、找到点按提示音之后点击下---弹出菜单选择关闭。5、下面还有一个拨号的提示音和震动也可以关闭。6、最后一个点按提示音这里关闭即可。