1、普洱生茶正确冲泡方法：先将盖碗和茶具清洗干净，然后向盖碗投入7g普洱生茶（茶水比例为1:30），然后注入95℃沸水，第一泡为醒茶汤不宜饮用，接着再次向盖碗注入七分满的沸水，盖上碗盖，等待10秒左右，即可用茶滤将盖碗茶汤倒入公道杯，最后分倒至茶杯进行品饮。
2、普洱茶主要产于云南勐海、勐腊、普洱市、耿马、沧源、双江、临沧、元江、景东、大理、屏边、河口、马关、麻栗坡、文山、西畴、广南、永德。云南省昆明市、楚雄州、玉溪市、红河州、文山州、普洱市、西双版纳州、大理州、保山市、德宏州、临沧市等11个州部分现辖行政区域为普洱茶地理标志产品保护范围。
人上了年纪后，头部、腰部、颈椎都是需要小心呵护的重点。这个冬季，老年人如何保健？在此，老人网小编推荐您不妨多挠头，做做做十二字操。以促进头部、颈椎、腰部的保养！天冷老人多挠头促进血液循环防止中风发生头部是神经中枢的所在地。头部的皮肤虽然薄，但血管及毛发既多且粗，体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使...
□都都据英国《每日电讯报》报道，医学专家表示，如果人们每天快走30～45分钟或做些强度较大的家务活等锻炼，那么仅英国每年就可以减少癌症1万例。世界癌症研究基金会科学家表示，人们每天中等强度锻炼45分钟，仅仅英国每年就可以减少乳腺癌5500例。同理，人们每天锻炼30分钟就可以使英国每年肠癌至少减少46...
王小姐在一家公司上班，工作有思路，做事很尽心，很快就被公司升职，可是，事业上不断进步的王小姐最近却开始烦恼起来，工作的繁忙使她饮食无规律，常常便秘，并且她还发现，自己的小腹部也开始臃肿起来，这让她十分发愁。随着生活节奏的加快，很多人忙于工作，生活不规律，逐渐形成了消化不良、便秘，甚至肥胖，而这些状况...
因为健身场所有限，不管是年轻人还是老年人，现在都喜欢早上或下班后在小区里绕楼散散步，健健身。但专家指出，这在多风的初春不值得提倡，尤其体质较弱的人更要注意。南京市中西医结合医院预防保健专家颜延凤称，初春本来就多风，楼与楼之间的风更是强劲。中医认为“风为百病之长”，这样很容易受...
人常说，眼观六路。可最新一项研究显示，人随着年龄增加，会出现视野变窄的问题，使得眼睛的余光瞟不到身旁的人和物，走路时容易发生碰撞、摔倒。为保住视野，平常可多做运睛操。这套操在坐公交车、读报时做效果最好。坐公交时追寻逝去的景色坐公交车时，窗外会飘过很多物体。这时，先确定自己要看的目标物，比如广告牌。尽...
老人走动不方面，最好方法就是在床边锻炼。下面本文章就为大家一一介绍。老人床边锻炼--织布疗法：坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返30次，每天早晚各做1...
本报讯每天只要运动15分钟，就可降低总死亡率14%，癌症死亡率10%，心血管疾病死亡率20%，延长寿命3年。台湾卫生研究院教授温启邦近日发表的一份研究报告中，提到的这项突破性新发现颠覆了每周运动150分钟的现有观念，而认为少量而持续的运动对健康有益，且容易达成。（摘编自《东方早报》）
穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，...