在整个孕期,准妈妈的营养饮食都是重中之重,这也是孕期保健的主要内容。准妈妈的孕期饮食要注意以下几点。吃面家菜好家菜营养歉厚,与莳植蔬菜比较,卵黑量下20%,矿物量达数十种之多。以蕨菜为例,其铁量,胡萝卜素、维死素c的露量告别为除夜芭鼋材13倍、1.6倍、8倍。再讲马兰徒爆露铁量是平棼的30倍,是桔子...
不让宝宝扔东西影响智力发育*2岁以内扔东西是宝宝爱学习的表现在扔东西的过程中认识周围世界宝宝通过扔东西宝宝会观察物体的坠落轨道、方式,并注意不同物体落地时的声音;他会逐渐发觉扔东西和发出声音之间是存在着必然关系的,通过这种方式认识世界。每个孩子都有这一阶段对于吃手指、扔东西来说,这都是宝宝必经的一个...
上班族的准妈妈难免会遇到一些为之烦恼的事情,比如饮食方面就不能够随心所欲,想吃什么就吃什么,更担心工作午餐营养不够全面,那么,准妈妈究竟该如何将工作餐吃的健康舒服呢?怎么吃工作餐吃工作餐的原则:挑三拣四降低口味要求准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食,但是,对待工作餐却要挑三拣四,避免吃到那些对孕期不利...
新生儿的胎发都是由母体带出,大部分新生儿在出生后的2~3周内发生明显的脱发。这是由于婴儿出生后,大部分头发毛囊在数天内由成长期迅速转为休止期所致,一般经过9~12周后,小儿的毛囊会重新形成毛球,重新长出新发。如果有加重脱发的迹象,可到医院儿科就诊,先明确病因,在对因治疗,相信会收到良好的效果。总体婴...
红枣的维生素含量极高,是孕妇最好的食物之一。红枣不但维生素含量丰富,而且还含有维生素P、维生素A、B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,是女性朋友们非常钟爱的果品,下面为您介绍一下红枣对于孕妇补充营养及胎儿生长发育的帮助。吃红枣对于孕妇和胎儿的好处1、增强母体免疫力红枣是营养丰富的滋补品,...
专家帮您找出产后腰痛的“真凶”1.怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛,这是主要的产后腰痛的原因。2.分娩后内分泌系统发生变化不会很...
妙招:14种食物助您孕育健康胎宝贝1.富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的...