微信已支持黑暗模式，但在微信中却并没有黑暗模式的开关。如果要开启微信黑暗模式，则需要开启手机系统里的深色模式，微信中的黑暗模式是跟随手机系统变化的。微信夜间模式设置：手机开启深色模式的方法很简单，这里以oppo的机型为例，只需打开“设置-显示与亮度”，然后打开暗色模式即可。不过，这个方法有一个要求，就是需要你的安卓手机系统为安卓10。只有升到安卓10系统，已适配的应用才会自动与系统同步色调，这一点跟iOS13是一样的。下载新版微信的内测版才可以测试！
同样是老人有一些身体健康谈笑风生有些却躺在病房里呻吟，那么有没有一些老年人健康的常见标志让大家对照对照，有问题了能够及时发现。统计资料表明，健康的老年人，常具备以下生理特征：一、起居恒保持生活规律，按时起床入睡，睡眠质量良好。二、饮食稳保持三餐定时定量，不挑食、偏食，无烟酒嗜好，注意营养卫生。三、后...
警惕!别把关节炎当成骨质疏松(图)腰腿痛、筋骨痛是困扰不少老年人的老毛病。对此，他们往往习惯于盲目补钙或使用止痛药，更有甚者长年误把骨关节炎当成骨质疏松，耽误了治疗。骨痛不可自我判断骨关节炎也称骨关节病、退行性骨关节炎等，主要好发于50岁以上人群，女性多于男性。有临床调查发现，骨关节病的发生率在59...
苹果粥治老年人久病便秘我因为患有慢性病，几乎每天都在吃药，无法经常到外运动，所以避免不了患有便秘。后来，我听一个朋友说他吃苹果粥治好了便秘。于是我也效仿着吃了一段时间，果然排便通畅了不少。做法很简单，首先取粳米适量，放入锅中煮烂;再取苹果1～2个，洗干净去皮后，切成薄片放入锅中与粥一起煮成粥糊。坚持...
美国研究人员发现，老人走路快慢与寿命长短存在明显关联，平时走路快或预示着寿命长。但目前这只能作为医生了解患者健康状况的参考。越快越长寿匹兹堡大学研究人员分析了1986年至2000年间9项研究数据。这些研究涉及34485名65岁及以上老人的步速信息。测试步速时，研究对象从站立姿势开始，以平常速度行走2...
冬季气候寒冷，老年人由于身体各器官功能衰退，体温调节和耐寒能力下降，各种慢性疾病容易复发，所以冬季老年人加强对身体器官的防护显得特别重要。如何做足防护措施，养生保健专家建议从鼻、脑、心、胃和皮肤入手。护鼻鼻是呼吸系统的“门窗”。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的...