8月去长白山旅游，因8月是整个夏季阴雨较少的时间段，该季节气温不算低，需注意的事项有：
1、8月虽是夏季，但长白山海拔3000米，早晚的气温一般10度左右，另山下山上温差较大，山下可以穿短袖，但山上温度较低；
2、虽然8月雨量减少，但是还是需要备上一件雨衣，另外，下雨时温度很低，最好备一件厚大衣；
3、长白山山上有各样的商店，可以购买食物，但山上的价格会比山下要贵；
4、长白山分西，南，北三个景区，北坡景点最多，若时间足够可以都去；
5、长白山的大多数纪念品其实在全国都有，土特产有蓝莓和人参，但不是野生人参，一般人工种植的人参大概10块左右一颗，灵芝也是特产，特产还有不老草，有鲜品也有干品，可以用来泡酒。
腰椎间盘突出是因为腰椎椎体退变、髓核退变以及纤维环退变最终破裂，导致髓核压迫神经引起的腰疼、腿疼、腿麻。而在治疗过程中拉单杠对疾病非常有效果，因为能够通过自身牵引的作用力量，减轻椎间盘的压力，减轻髓核...
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