教你几招面色“扫黄”食疗方法。那么首先请你对症下药,弄清自己面色偏黄的病因。另,面色“扫黄”是项长期的“工程”,持之以恒才会收到令人满意的效果!>>>美女如何轻松美白?面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,洗净后合在一起榨压取汁,再加入蜂蜜,不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱...
你知道吗,食物也具有催情作用!有些食物富含大量增强性欲的激素,有助于提高性生活的质量,另外,和另一半一同品尝这些诱人食物,也不失为一件很好的前戏噢!这里我们就介绍9种食物,不仅能增强你的胃口,还会有助于增加性欲。一、芹菜>>>吃芹菜能让你“性”高采烈?然而,当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜...
春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议,学习一些安全健康实用的减肥方法,别再伤害自己的身体了。减肥吃得要聪明正确的减肥方法,应以除去多余的脂肪为目的,且供应体内足够营养素,因此为了达到“减肥不减健康”的目标,应在均衡的饮食原则下...
板栗有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。在板栗总脂肪中,单不饱和脂肪酸占77.7%,多不饱和脂肪酸占9.5%。单不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白,对防治心血管病有很好的作用。多不饱和脂肪酸在进入人体后可生成称之为脑黄金的DHA,可以提高记忆力、判断力,改善视神经,使人变得更加聪明。因此,...
想不运动也能减肥吗?想,那就吃吃下面的5种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲,所以对于减肥者来说,多吃高蛋白质的食物是很好。1、绿茶最近调查发现,那些坚持每天吃一大杯绿茶的减肥者,三个月后,减掉的脂肪比那些没喝茶的人要多。研究人员发现,绿茶中的茶多酚能帮助人们燃烧...
秋季,人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉、支气管等都易“受累”,此时煲汤既要清暑邪之余威,又要防燥邪之伤害,下面介绍几款汤水供参考:杏剑猪肺汤用料:南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克),蜜枣2枚,鲜猪肺500克,盐少许。做法:先将鲜猪肺用清水洗干净,切块;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;...
要美白就得吃珍珠粉等稀有食物吗?其实最常见的食物有时候是最有效的,让我们来看看下面的精彩推荐,这10种常见食物,常吃一定让你越来越漂亮!1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而有瘦腿之效。2、芝麻芝麻它的“亚麻仁油...
参枣收气:秋季收养气血应在饮食上少吃辛辣、寒凉的食物,以清淡、甘润为主。党参红枣与小米一起煮成粥,是秋季收气的佳品。银耳收津:白色食物润秋燥。秋季养阴,应选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食,例如莲藕、猪肺、燕窝、银耳等。银耳、百合与粳米一起煮成粥,可以养阴润肺、益肾生津,适用于秋季口干、口渴、咽...