失眠的患者非常痛苦,试过不少的方法都无法得到缓解,就诊的时候很急切的希望得到症状改善,所以会问什么中药最有效,然而只有辨证准确、药证对应,疗效才会好。比如患者失眠伴有心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸、口舌...
百乐眠胶囊不是安眠药,属于滋阴清热,养心安神的中成药。所含的主要成分当中,麦冬可以养阴润肺,清心除烦;百合可以清火、润肺、安神;合欢花有宁神的作用;首乌藤能够养血安神,祛风通络;珍珠母不仅能够平肝潜阳...
只要一点一点地为入睡做准备,身心就能自然地进入「睡眠模式」。不妨试试打造专属自己的「准备」。睡前准备的检查重点1)泡澡/温热一点的温度。就算是夏天也不能只有淋浴,好好泡一泡澡能消除疲劳。2)睡衣/薄纱...