1、主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源；
2、主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食；
3、主食是指组成当地居民主要能量来源的食物，每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类制品。
落枕病位在颈部。患者往往睡觉起身，突然感觉颈部僵痛不适，转侧不灵，外侧呈僵直状态；颈部有或无固定压痛点；;肌肉痉挛，有时稍有肿胀；头转向健侧不受限制。中医解析落枕原因1、睡姿不良，颈盘受挫：杜病多因睡觉时枕头过高、过低或过硬；或睡姿不良，头枕过度偏转，使颈部肌肉长时间处于一种过度牵拉状态而损伤。这种...
精英男士护肤第一步：深层洁面雾霾加重，不仅女性的肌肤需要更多的护理，男性也一样，想要保持不老的容颜和帅气精致的外形，护肤功课必须要拿满分哦!首先第一步，无论男士还是女生都应该做好的就是肌肤的深层清洁了，如今已经不再流行糙汉子，外形精致完美的男士才是女人们的爱呀!所以别在用水or肥皂洗脸，一款专为男士...
男性出现遗精时怎么健身？男性朋友都有过遗精的经历，这是在青春期后出现的一种生理现象。但不要以为只要是遗精就是正常的，如果频繁的遗精，对身体健康的危害还是很大的，因此男性朋友一定要引起注意。那么，男性出现遗精时怎么健身？我们一起看看男科专家的介绍。遗精是什么？遗精指的是为进行性交，精液自行流出的一种现...
男人都愿意找比自己小很多的女人做另一半，越年轻越好，真的是这样吗？一项针对适婚男的择偶调查显示，27到33岁的熟女最受男人欢迎。这项调查是从相对年龄和绝对年龄上，解读男人们心中婚龄的含义。据研究，一般征婚者会从自身年龄出发思考配偶年龄要求。从世界范围上来说，即使各地文化差异很大，但是男性一般会选择比...
平日里工作繁忙的“上班族”在国庆假期里身心放松，大鱼大肉，好不惬意。不过对于一众爱美人士来说，长假后的头等大事自然是加紧锻炼甩掉积蓄的多余脂肪。养成良好的运动习惯练就好身体从以往情况来看，在节假日尤其是长假里，很多市民疲于应酬，天天大吃大喝，结果到了上班时身上的赘肉又多了几斤；也有市民当宅男、宅女，...
人们常常用温柔似水、贤妻良母等词来形容女人的温婉。男人真的是都喜欢这样的女人吗？其实不是的，嚣张范儿的女人更惹男人爱。男人喜欢的就是女人的嚣张范儿请注意，这里说的嚣张范儿，既然后面带个范儿，就不是嚣张那么简单。如果只会嚣张却没有范儿，有哪个男人会喜欢？所谓的嚣张范儿，是野蛮女友的类型，有其霸道的一面...
每个月都有那么几天不舒服，不仅女性每个月有生理期，男性也有，虽然形式不同，但也会每个月有那么几天情绪低落，焦虑易发火。市民顾小姐：我男朋友脾气很好，平时很少与人争执，但是我发现他好像每个月都会有几天无缘由的心情低落，那时候跟他说个什么事，很容易引发战争。我跟闺密聊天，她们也发现自己老公或者男朋友有这...