天气寒冷,又是老人中风的高发期,卫生部疾控专家表示,冬季不妨多挠头,防止中风的危害。11月20日是第五个“中国卒中教育日”。卫生部疾控局副局长孔灵芝介绍,中国脑卒中(俗称中风)正以每年近9%的速度上升,已成位居第一的致病死因。头部的皮肤虽然薄,但血管及毛发既多且粗,体内热量常...
事实上,养生对于每个人来说都是一人一方法。因为每个人有不同的基因、不同的生活习惯、不同的情绪反应。但是以下的“多”和“少”只是让你的养生变得更简单。不妨将它们记下来,会让你的每一天过得更健康。1、关于饮食多菜少肉食肉过多,会导致血脂、血黏度升高,体重超...
葡萄牙研究显示,老人做简单的脚踝和脚的弯曲伸展运动,可改善脚踝肌肉力量和增进平衡感。《国际老年病学与老年学》杂志对这项研究进行了详细介绍。研究人员发现,那些接受锻炼的老人,弯曲和伸展脚踝肌肉的力量明显增加,平衡感也显着改善。波尔图大学的费南多·利贝罗教授在报告中写道,人们随着衰老而失去...
香港的陈姨已经80多岁了,身体一向还算硬朗,平时一个人住,家里人忙着上班,周末才有空陪伴老人家。忽然,有段时间老人家总是一不小心就咬到舌头,当时也不怎么在意,家里人也没留意。谁知道过了一年后,老人家开始觉得舌根疼痛不适,照镜子看到舌右缘肿物,表面还有溃疡,进食时疼痛明显,同时摸到右颌下有一大小2x2...
神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤病,中医称为“牛皮癣”、“摄领疱”,特点是皮肤有局限性苔藓样变,伴有阵发性瘙痒又名慢性移植单纯性苔藓,皮损好发于颈侧部、项、四肢伸侧尤其是肘膝及踝部、背侧骶尾部,亦可发生于外阴及头皮部,常为对称性皮损局限者称局限性神经性皮...
老人便秘怎么办?高龄老人便秘不容忽视,肛肠专家推荐功能性低聚糖“玛丽安娜80水苏糖”食疗健康调理老人便秘问题。老人便秘的防治:除养成定时大便的习馈,老年人还应多吃蔬菜、水果,不喝酒,少吃辛辣刺激性食物外,积极参加体育锻炼也是预防和治疗老年人便秘的有效方法。体疗之所以能起到防治...
很多人都是在身体感到特别不舒服时才会去看医生,这样对身体健康是很不利的。肾病是人体健康的常见疾病威胁之一,要防止肾病危害就要尽早发现肾病早期症状。贫血的患者经常会去血液科就诊。其实,肾脏除了有排泄废物等功能外,还有分泌造血激素的功能,也是肾功能损害的一大信号。1、胃口不好病人会出现多种消化道症状,尤...
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大。《内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失,义关系到人的昌亡,养生者当慎养之。目为人之灵窍,心灵的窗户,传神的灵机,...