生活中,我们总有这样一种误区,认为瓶装水比一般的水都好,所以煮饭都是用它。其实长期喝瓶装水对健康是有害的,别再盲目的喝了。一、引起食物中毒、身体不适等不要小看混入的大肠杆菌,它能够轻易地让人体出现腹泻、呕吐、发热等一系列食物中毒的症状,尤其是免疫力差的孩子和经过长期的疲劳导致免疫力下降的大人更容易中...
炎热酷暑,是夏天的代名词,空调房就是我们最常用的避暑胜地,但经常吹空调很容易引起一系列的空调病,下面给大家介绍2款汤饮,让您轻松远离空调病的危害。空调风是阴风吹多了伤人中大医院中医内科主任王长松说,空调吹出来的分和室外吹的风是不同的,自然风经过阳光照射,是有阳气的,而空调的风未经过阳光照射,是阴风,...
适合高龄老人的娱乐项目有哪些?1、音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻...
俗话说:“笑一笑,十年少”,这是有科学依据的。近日,西班牙某月刊发文称,幽默爱笑的人身体更加健康。比起愁眉苦脸的人,爱笑的人更长寿。大笑100次相当骑行一刻钟相声、小品、脱口秀、喜剧电影……只要能让人笑出声,人们总会不遗余力花上时间和钞票,让自己从无聊枯燥的现实生活中抽离出来,让全身上下每一个细胞都...
老年人户外踏青需注意什么 1、初春的时候,天气仍然寒冷,要等天气暖和一些出去。要密切关注天气形势和天气预报。2、要带足防寒的衣物。还不要忘了给自己准备一顶既防风又防寒的帽子。同时,还要带上常用的药物而且要随身携带。腿脚不便的还要带拐杖。3、要注意合理饮食和卫生。既不要暴饮暴食,又不要弄得饥肠辘...
在夏季的中午能保持一定时间的午睡是对身体有好处的,尤其是对于老年人来说,但是午睡时间的不合理或是午睡方式的不正确都会让你感到越来越疲惫,因此老人要牢记夏季午睡的注意事项。接下来将为大家介绍老人夏季午睡的注意事项以及吃了有助入眠的食物,供大家参考。老人夏季午睡注意事项1、不宜和衣而睡老年人午睡决不可因...
中老年人适合玩什么游戏1、你我的红歌。目的:联络感情;时间:15分钟;材料:写上歌名的纸条。内容:在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首,每一首歌可写多张字条。组员围成圆圈,组长发给每人一张歌词。组长说开始,各人大声唱自己的歌,并寻找同一首歌的人。必须一边唱一边找人,不可说出歌名。组长可突然叫...