月经前感到胀痛每次月经来临之前的1到2周都会出现乳房胀痛,甚至连像胸罩这样轻微的摩擦都让人难以忍受,也许还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘一系列症状,等到月经到来之后胀痛感便逐渐消失啦……经前综合征月经前后女性体内的激素会发生变化,除了可以引发乳痛症的表现外,月经前还可能出现水潴留、浮肿、痤疮,情绪...
性,是人类本能中最深刻、最强烈,因而也是最本质的活动之一,所以古人云:食色性也。但是,事物总是千差万别的,一方面,性生活是人类不可或缺的本能,另一方面,由于现代社会各方面巨大的心理压力,使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。据调查,这部分男女人群中,尤以从事智力(或脑力)劳动的为多,这些男女...
对此,在业内素有“中国健康管理第一人”之称的中国工程院院士陈君石介绍说,健康管理在中国处在刚刚起步阶段,对于健康管理理论与实践的探讨,有志者已经做了很多积极的努力。这其中,我国成立最早的专业健康管理机构——北京博益美华健康管理公司提出的“健康管理三步曲”在指导健康管理服务机构的实践中,取得了一定成效...
如何预防老年人青光眼?专家指出:老年性闭角性青光眼和气候、年龄、眼球本身结构、白内障等因素有关,亦可因为过度疲劳、忧郁、生气、饮酒、抽烟等诱发病变。因此,首要是注意生活规律,不要疲劳,同时保持良好的心态。老年人熬夜打麻将、上网或抽烟、过量饮酒都是眼科医生极不赞成的行为习惯。还有更年期女性、远视眼病人...
夏天气候炎热,老人在锻炼时候要注意哪些事项呢?不要在强烈阳光下锻炼夏季阳光中的紫外线特别强烈,人体皮肤长时间受照射,可发生1~2度灼伤。此外,紫外线还可以透过皮肤、骨头,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受损伤。因此,夏季锻炼,宜选择早、晚日照较弱的时间,或在背阴处进行。不要在狭小的空调房内进行高强度...
老年人老花眼按摩的治疗方法治疗老花眼也可以用按摩的方法,具体按摩方法如下:1.用双手中指来回按摩眉毛20次;2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;5.用双手拇指按摩耳根20次;6.用双手拇指和食指捏住耳垂往...