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白雪公主法则：维生素C历来被视为美容界的圣品，说起它的功效，很多爱美的白领女性都不陌生：预防和淡化黑斑、美白肌肤、防止紫外线的伤害。总而言之，维C是女人实现“白雪公主”美梦的第一步，是由内而外调节皮肤嫩白度的关键。多从水果蔬菜中摄入维生素C，可以让你的皮肤更加白净动人。当然，...
良好的生活习惯和运动是保持女人健康的最基本要素，下面这六个坏习惯，不但损害你的健康，更可能会让你减寿哦！反复减肥女人减肥就跟吃饭一样平常，但是有的女人减肥完了却没保持住造成反弹，然而陷入减肥—反弹—减肥的恶性循环。过去医学界曾认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至...
夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。夏季更易有疲劳感，也由于夏季炎热和潮湿的这方...
就健康方面而言，你知道女人有三个重要的体质期吗?如果不知道的话没关系，女性很多时候在维持自己身体健康的时候必须具体问题具体分析，根据不同的生理时期和体制时期，才能更好地为自己的健康护航。下面，就让爱美网的小编带你去认识这女性的三个重要体质期，让你能够更好地为自己的健康做准备。有重大意义的生理期中国老...
现代女性都很重视自己的健康，但有时也会对健康有一些误解，很多女性认为服用避孕药容易发胖，又或者是心脏病对女性危害不大，这些错误的想法，不仅无助于健康，反而对健康造成不良影响，一定要消除这些误解——误解1：服用避孕药容易发胖避孕是育龄女性无法回避的事情，但很多女性却不愿意服用避...
如今的都市丽人，受到生活和职场的双重压力，内心憔悴自然影响身体健康。所以养身要先养心，若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。私房话为您推荐以下五种心理保健术，不妨就从今天开始吧。一、友善术美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比...
魔法1让暗黄的成人肌变出透明感--请使用调色妆前乳这是第一步，也是调整肤色使皮肤没有混浊、充满透明感的基础。涂抹妆前霜，“适量+适处”才是关键！并非是全脸涂抹，只用珍珠大小在前额、颧骨和下巴处点上后，由内向外（脸轮廓边界的方向）涂抹开来。成人肌多少都会有瑕疵、偏色，让这样的肌...