您的位置: 首页 > 新闻 > 健康 > 刚怀孕吃什么叶酸好
刚怀孕吃什么叶酸好
更新时间:2024-06-23 19:13:08

  女性早孕期间可以补充叶酸,预防胎儿神经管畸形等疾病的发生。叶酸的品牌选择可以选择专用的孕妇用叶酸,只要是正规厂家并且含量足够就可以,不需要根据价格判断。叶酸是B族维生素的衍生物,可以用来治疗神经系统疾病以及缺铁性贫血。另外,女性备孕期间尤其是早孕期间可以补充叶酸,如果体内叶酸含量充足,可以有效的避免胎儿神经管畸形的发生,比如脊柱裂、脑积水等等,可以起到优生优育的作用。叶酸的选择不必要根据价格判断,正常叶酸都可以起到预防作用,所以不需要特殊选择。

相关链接

推荐文章

    春天九大饮食减肥技巧 赶在夏天来临前消灭脂肪

    春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议,学习一些安全健康实用的减肥方法,别再伤害自己的身体了。减肥吃得要聪明。正确的减肥方法,应以除去多余的脂肪为目的,且供应体内足够营养素,因此为了达到“减肥不减健康”的目标,应在均衡的饮食原则...

    女性养生最需要十种好食物

    俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图",告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物",可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为,菠菜...

    减肥 吃不胖的核心食物

    我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食品能量较低,不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有食品还可以吃。但是一定要限制量。蔬菜包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱解释:蔬菜类不能和非核心类食物合并(...

    春季饮食保健:美丽在美食下绽放

    春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天。爱美,追求美,是每一个人的天性。一个人的容貌美不美,除...

    男性慎食五大

    黄豆黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究称,黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。肥肉大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉...

    春季吃白醋鸭梨保肝明目

    一片鸭梨几滴醋,这是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃,1天吃10片,潮汕人的保肝偏方就这么简单。无论大人还是小孩儿,只要肠胃没问题,都可以使用这个偏方。专家解释说,这是因为"酸甘化阴",酸味是入肝养肝的,酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春季,这样的吃梨方法,...

    专家解答:石榴汁胜过伟哥?

    据香港《文汇报》今天报道,美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告,指石榴汁可治阳痿,功效更直迫“伟哥”。自愿参加研究的53名21至70岁男士各患不同程度阳痿,每天晚饭后饮用约300毫升石榴汁,1个月后47%参加者表示问题有改善。石榴汁与治阳痿药物相同,含丰富抗氧化物,提高一氧化氮浓度,放松血管壁令性器官...

    男性必须谨防夏季饮食误区

    男性朋友总是大大咧咧,不注意日常保健。小编总结了以下这些夏季饮食误区,希望各位男性朋友能够有一个健康的夏天。误区之一:口渴只是补充水夏季天气炎热,出汗多,体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水,很多年轻人,尤其是儿童、青少年和白领,口渴时仅仅喝纯净水和矿泉水。商店里琳琅满目的瓶装水确实在一定程度上...