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高血压日常注意事项
更新时间:2024-04-26 04:19:12

  对于中国人来说,尤其是北方的人,如果患有高血压大部分是盐敏感性的高血压。从中国人种考虑,总体的盐的摄入量超标,所以一定要控制盐的摄入。现在社区高血压的防治也都逐渐的趋于普遍化,对于高血压的病人一定要控制盐的摄入每天在6g之内,有一种专用计量盐重量的勺子可以使用。还有一种情况即代谢综合征,也就是肥胖。肥胖也是导致血压升高的非常主要的原因。因此控制体重,改善生活方式,戒烟、限酒都对高血压的治疗有益。

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