不要以为肤色都是天生的,许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人,尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康,更是女性完美肤色的头号大敌……一、面色黑黄食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。盐是一把“双刃剑”,虽然我们的身体绝对缺不了它,可食用不当也会带来很多伤害,尤其是女性。平日里口味...
喝汤减肥美国一项研究发现,每周至少4次以汤代饭的人,仅经10周的时间,就能减掉将近20%的多余体重,减肥效果良好。专家认为,汤能使进入胃中的食糜充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因而减少食物摄入量。细嚼慢咽美国牛津大学埃德蒙。罗尔斯教授指出,当人们咀嚼某些食物达5分钟...
日本女性新潮流巧克力浴千元一次贵妇人最爱不要减少维生素摄入生活中饮食必不可少,但是科学的饮食才是对女性最有利的,以下是几个职场女性的饮食禁区,千万不可乱闯哦。维生素是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外,抗氧化营养...
女人唔补好易老!在“三·八”妇女节这天,给自己买一些滋补品是最实际的。女人的美丽,需要护肤品和健康饮食双管齐下。说到排毒、养颜、补血,食补都可以帮不少的忙,对工作压力大的职业女性来说,有食有补的调养方式相当受落。不过食补绝对需要耐性,长期坚持,日子有功,选择滋补品时要多考虑自己的经济能力,实惠型滋补...
4款超超范儿夏装混搭日系风面包美味,想起来都谗,可是正减肥的MM却对它望眼欲穿,现在告诉大家如何巧吃面包,从而达到减肥效果。吃法一:不要在吐司上涂太多的果酱首先就是注意与面包相配食用的作料,我们一般不爱吃白口面包,所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治,你所加的作料热量也是不同的哦,在吃的时候要特别...
看着明星那有人的身材,你是否也想拥有,平坦的小腹,只要坚持,靠食疗就能做到。活力条纹衫诠释FallStyle小编推荐精彩专题等你来看:完美排毒法练就百毒不侵神功1、吃一些低糖的点心专家告诉大家:“很多小吃店提供的甜食含有甘油和糖精,这些可以让腹部产生饱腹感,因为你的身体不能充分消化它们。”2、至少慢...