人类与其它生物不同之处在于可以选择性地科学地繁衍自己的后代。宝宝的先天素质不仅取决于父母双方的遗传因子,也与生育的年轻、怀孕的时机、父母的身心状况等多种可选择因素相关。国家提倡优生优育,从这个角度来讲,男性在27-35岁间、女性在24-30岁间是生育的最佳年龄。因为此时男性的身体、心理及智慧也都趋于...
怀孕期间,不少准妈妈会发现自己的皮肤变得越来越糟糕、越“娇嫩”了,各种斑点开始肆无忌惮地占据有利地形,甚至会不断出现毛囊炎......“有什么办法呢?只能等生了孩子以后再说啦!”很多孕妇会这样说,其实,怀孕期间只要注意保养,完全可以做个俏妈咪的哦!孕期...
如何做好,要注意几个常犯的错误:错误一:产后马上喝鸡汤、鱼汤等滋补食品中,产妇体力消耗甚大,产后一两天,产妇常感口渴,喜进流质;剖宫术后,产妇要在排气后方可进半流质饮食。另外,分娩后胃液中盐酸分泌减少,胃肠肌张力及蠕动减弱,约一周才能恢复。所以,产后一周内不宜让产妇进食油腻的鸡汤,以免消化不良。也不...
哺乳期如何给乳房保健哺乳期是一个特殊的生理时期,做好哺乳期乳房的保健,对母婴二人的健康均意义重大。哺乳期母亲需特别注意以下一些问题:1、哺乳期母亲应保证充足的营养,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成少乳、缺乳,而影响婴儿的生长发育;亦可能使体内的脂肪消耗过多,形体消瘦,日后易造成乳房萎缩。2、...
围产期准妈妈缺乏运动,会影响宝宝的眼睛发育。前天,在武汉艾格眼科医院主办的2010眼科新技术学术交流会上,卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学教授褚仁远提醒准妈妈们:为了宝宝的眼健康,准妈妈要适当运动,不要当大熊猫。围产期是指怀孕28周到胎儿出生这一重要时期。通常认为,这一时期胎儿智力和视力极易受到...
孕妇在怀孕过程中的B超检查是非常必要的,它可以有效查出胎儿的情况,筛选出畸形胎儿等。但一般而言,整个孕期必要的检查只需要三到四次,即怀孕初期、怀孕中期和怀孕后期各做一次,期间再进行一次畸形筛选检查就可以了。第一次B超检查大约在怀孕后的四五十天。这时候的检查主要是看孕妇是否怀孕及是否是宫外孕。更重要的...
哺乳期妇女需要多种营养素,这些营养素可从下列食物中摄取:1、蛋白质:瘦肉、鱼、蛋、乳和家禽类如鸡、鸭等都含有大量的动物蛋白质;花生、豆类和豆类制品如豆腐等含有大量的植物蛋白质。2、脂肪:肉类和动物油含有动物脂肪;豆类、花生仁、核桃仁、葵花子、菜籽和芝麻中含有植物脂肪。3、糖类:所有的谷物类、白薯、土...
如何把怀孕的消息告诉别人,电视剧里最经典的场景就是:呕!一少妇捂着嘴冲进洗手间,外面的人有所顿悟“她怀孕了吧?!”怀孕是最需要注意营养的时候,孕吐的时候如何调整饮食成了大问题。这里我们就给你提供一些简单的原则和方法,帮你度过难过的孕吐期。孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口...