更年期是女性从生育年龄向老年转换的时期,现在准确的说法应该叫围绝经期,这个时期是从卵巢功能开始衰退到功能丧失,年龄在40~55岁之间。更年期女性因雌激素的降低会引起各种各样的健康问题,近期的疾病如更年期综合征,远期的疾病如泌尿生殖道萎缩及骨质疏松。目前我国平均绝经年龄在50岁左右。并认为40岁以前绝...
近日从哈医大四院、省医院、红十字医院等处了解到,近年来,夫妻同患糖尿病的现象逐年增多,而且病患夫妻呈现年轻化趋势。专家表示,拥有共同的不良生活习惯是出现“夫妻糖尿病”的主因。48岁的罗先生在2000年查出患有糖尿病,妻子陈女士次年因为感觉手脚有些麻木到医院检查,也被诊断为糖尿病。日前,因为糖尿病引起...
1.短暂失眠“谁需要好的睡眠?”一则啤酒广告这样问。“我一天只睡4个小时觉,”你可以这样吹牛。事实上,很多人也都在反对睡眠,他们更留恋于五光十色的夜生活。而剩下的想睡觉的我们,只能偷偷地趁人不注意时打个小盹,或者把那些加夜班的工人称为“睡在车轮上的人”。而正是这种情况,使我们的睡眠越来越少。据一项由...
杭州人注重养生,夏季冬病夏治,冬季膏方进补,开展得红红火火。中药、膏方,在人们的感觉中,搭边的总是身体羸弱的老年人。这个观念,得改改了。现在,越来越多的年轻人加入了膏方大军。究竟,年轻人能不能吃膏方?哪些年轻人该吃膏方?应该怎么吃?这些问题都很有讲究。亚健康适合膏方调理照道理讲,年轻人应该是各部分生...
常言道“饭后百步走,能活九十九”。散步是老人最佳的健身方式,许多老年人,坚持放下饭碗就出去散步。不过,北京大学第三医院消化内科副教授夏志伟大夫提醒老年人,饭后不宜立即散步。首先,饭后立即散步影响消化功能。因为饭后消化道需要大量血液帮助消化,如饭后立即散步,则血液分布在肢体活动部位,致使消化道供血量减...