1、解锁手机屏幕，点击【设置】功能选项。
2、在【设置】界面，点击【通用】选项。
3、在【通用】界面，找到【还原】选项，点击打开。
4、进入【还原】界面，找到【还原网络设置】选项，点击打开进入下一步。
5、等待【还原网络设置】完成，长按机身侧面的【电源键】进行关机重启手机。
某网友方龄20岁，在短暂的一年之内减下50斤肥肉，惊变成为一位拥用曼妙身材的少女。以下我们一起分享一下看她是如何办到的?网友：我想说的是，只要改变一下你的生活习惯，减肥就能成功一半!我改掉的：改掉肉食为主不吃水果的坏毛病。以前：我依然记得非常清楚，小时候读幼儿园的时候，每天午饭后都发一个水果，我的永...
那些能够帮助我们燃烧体内多余脂肪的食物为负卡路里食物。其实这些负卡路里食物不是什么神秘食物,它们就是我们经常吃到的蔬菜、生果和果仁类食物。以下就推荐四种多吃多瘦的食物，这些食物不但有瘦身的功效还有抗癌、美容等不同的功效!负卡路里食物多吃多瘦抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西...
秋天如约而至,对于要瘦身减肥的mm也要进行秋季健康减肥瘦身减肥。看一下我们的减肥瘦身减肥食谱,是不是合你的胃口!醋腌莲藕将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。油焯海带豆...
谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花;要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗?以下就是快速减肥的几种新方法。食大量的高蛋白食品原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋...
中医认为，荷叶性平，味苦涩，有解暑热、清头目、止血之功效;现代营养学也证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。因此，荷叶粥或荷叶饭是极佳的减脂食物。荷叶粥养颜美容又瘦身荷叶又称莲叶，为睡莲科植物莲的茎叶，就是荷花/莲花的叶子。荷叶有清热解暑、平肝降脂的作用，能降血压...
如今社会，减肥已经不再是什么见不得光的话题，因为绝大部分口里喊着减肥的都是些身材近乎健康完美的女性，可是她们还是坚持要瘦!瘦!以下就是几招饮食原则，遵循以下原则，包你瘦到尖叫!瘦到让你尖叫的饮食原则1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等。2、用低脂植物油炒菜，或炒菜时用喷壶来喷洒...