无花果,顾名思义就是无花的果实。无花果是一种很好吃的水果,几乎在其成熟的季节我做各地都有卖,很多人都喜欢吃无花果,不仅仅是因为其味道好吃,主要还是无花果有很多疗效,可以治疗很多疾病,下面跟小编一起去了解吧!治肛裂:无花果叶子30克,洗净后水煎外洗,早晚各一次。治产后乳汁少:无花果8个,猪蹄200克,...
很多人喜欢运动,特别是一些年轻的男人们,常常去踢球或者打打球,知道运动够了才休息,长时间的运动会造成能量流失,然后我们就会觉得疲劳,所以一般运动过后我们要注意进行饮食补充,下面大家跟小编一起去了解吧!训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用:1...
丝瓜作为一种蔬菜,很好吃,在我国很多地方都种有丝瓜,只要有点厨艺的人都可以用丝瓜做出很好吃的菜,丝瓜不仅仅是营养丰富而已,还可以治疗很多疾病,下面大家跟小编去了解丝瓜的功效,看看丝瓜能治疗哪些疾病。治鼻窦炎:干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。治菌痢:丝瓜根...
很多人都喝过金银花茶,只知道用来当茶喝既好喝又保健解暑,但是却不知道金银花的一些药膳作用。金银花在中医上是一味很好的重要,可以用来治疗很多疾病,以下小编将向大家介绍金银花的一些药膳作用。1.金银花冲鸡蛋:鸡蛋1个,打入碗内。金银花15克加水200毫升,煮沸5分钟,去渣取汁,冲蛋,趁热1次服完。十分适...
晨起的身体对于营养的吸收是有限的,体恒健小编建议早餐食用流体食物为主,少量固体食物为辅。水分的补充很重要,但白开水的营养价值不高,应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素,能够满足人体对营养的需要。早上饮用一杯牛奶,牛奶中的乳糖可以促进吸收,增强肠蠕动,比较合理的早餐是一杯牛奶、适量...
莴笋炒的菜非常好吃,很多人都喜欢吃,莴笋除了美味其实还有很多药用的价值,它自身所含的营养元素对治疗和缓解一些疾病都很有帮助,那么什么样的人最适合吃莴笋呢?而莴笋的好处又有哪些?下面大家跟小臂一起去了解吧!中医认为,莴笋味苦,性微寒,有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、明眼目、通乳...
长期出现胃痛的人可能是由于饮食不规律造成的,比如早晨不吃早餐或者是经常一日三餐都不按时吃,只有感觉到饿的时候才想吃,这样是很容易伤害到胃部健康,长期这样可能就会诱发胃癌,想要预防胃癌可以吃以下的食物。1、菌菇类:主要包括有冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。倘若在饮食上长进食这些食物有很好的抗癌作用,有...