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春季进补不当 让你健康退十步
更新时间:2024-06-23 18:53:28

  又到了春暖花开之时,就又到了春季补进的时候。春季作为一年的初始,补进的方法也有这其独特性。食补是我们生活中稀松平常的一件事,很多人在考虑饮食是否得当的时候,第一个顾及的因素就是能否为我们补充足够营养。但是在很多时候,我们追求食补的时候可能会有一些失误的时候,专家提醒我们,如果补错身子的话,可能比不进补造成的伤害还要更大。

  “虚不受补”

  就是进补不当

  补品,顾名思义,是滋补身体的食品或药品。适当服用滋补品,能使机体增强抗病能力,少生疾病;使患病之人尽快恢复健康。故有些人把服用补品看作是对健康的投资。

  其实,这种认识是不全面的,因为并不是任何人都需要补品。若盲目进补,或进补不当,不但无益,反会引起种种弊端。“虚不受补”就是进补不当造成的典型问题。所谓“虚不受补”,是指一些体质虚弱或患有慢性疾病的中老年人,由于脾胃虚弱或脾虚湿盛、运化功能差等原因,在应用滋补品之后,不但不能得到应有的补益作用,反而会出现纳呆厌食、消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐等症状的一种现象。那么,是什么原因导致这种现象呢?遇到这种情况又该采取什么对策呢?

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