1、将腊肉放入加热的淘米水或温水中浸泡20分钟。
2、用刀子刮净肉皮上残余的脏东西。
3、把腊肉用清水冲洗干净，反复清洗几遍。
4、腊肉切成大块。放入开水中煮20-30分钟。
5、煮过的腊肉会变得非常干净，烟味和咸味会变淡很多。
6、捞出放凉即可烹饪食用。
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促进宝宝长高要注意做到以下几点：1、要保证充足的营养，平素不挑食、不偏食，注意营养均衡、荤素搭配以保证充足的优质蛋白质摄入。2、要保证宝宝充足的睡眠，特别是在夜间9点左右要上床入睡，因为在9―11点为...
在青少年生长发育时期，日常的体育锻炼对长高有促进作用，尤其是蹦跳、拉伸的动作或者体育项目对长高的有利刺激更显著、明显。蹦跳这种运动可以通过关节活动、韧带拉伸以及对骨端、干骺端的刺激，能够有效的促进骨质...