老年人由于各个组织和器官的功能减退,可表现出体力减弱,抗病能力低下,听力、视力减退,发白脱发,健忘失眠,食少畏寒等特有的生理现象;也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此,对老年人来说,适当服用一些滋补品,确实可以帮助增强体质,延缓衰老和防治疾病。老年人进补时,应当区分两种情况,一种是身体衰弱...
[内容提要]主讲人:吉玲,中国老年学学会高血压分会会长。-=零“天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲,让您以最小的投资,自己做好营养、保健和预防,缓解“看病难、看病贵”的困扰。全国人大副委员长、中国科协主席、北大医学部主任韩启德院士非常关注此...
中老年人冬季进补则重在养心安神,此类常选用的中药有龙眼肉、大枣、柏子仁、酸枣仁、莲子、百合等;选用的食物有猪心、羊心等动物心脏。“养心安神类中药材适用于思虑过度、劳伤心脾、健忘失眠、多梦易惊以及体疲无力的患者,但这些药材多‘味厚气薄性滋腻’,因此湿热病证患者不可食用。”黄启辉特别强调,神志不宁的人群...
图/全景quanjing.com受访专家:广州医学院第一附属医院骨科教授余楠生中山大学附属第一医院骨科主任医师、教授廖威明骨质疏松症的严重性仅次于心脑血管疾病,其发病率在我国老年人群中已有日渐攀升之势。广州医学院第一附属医院骨科余楠生教授介绍,骨质疏松骨折给老年人带来的不仅是难以承受的病痛,还有非常...
中国人自古就有在秋冬季节进补的养生习俗,俗话说“秋冬进补,春天打虎”,也正反映了秋冬季进补带来的益处。长期以来,人们认为在天气越来越寒冷的季节进补,就是要多吃富含糖、脂肪的高热量食物,才能满足人体的需求,“进补”少不了大鱼大肉。实际上,随着生活水平的提高和人口老龄化的发展,进补的方式也应该与时俱进,...
周柏耐:老年进补与长寿中国中医药报2009年7月24日对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果。周柏耐,男,生于1921年,上海市人。上海市中医门诊部内科主任医师。1942年起从事中医临床工作。对老年进用补剂体验尤深,善于辨证施补。进入老年,由于...